本周準媽媽會明顯感到動作變得遲緩，下蹲尤其吃力。除此之外，一些老問題，如便秘、脹氣、尿頻、燒心、下肢浮腫、假性宮縮等依然存在。部分孕婦可能會出現臉色蒼白的情況，這是因為孩子的營養需求在不斷增加，如果孕婦自身難以足量供給，最終會導致母體營養不良。一旦出現這種情況，準媽媽要注意加強營養的攝入，從而有效改善癥狀。

1.不安腿綜合征

一些孕婦在孕期會患上不安腿綜合征，癥狀表現為：腿部有瘙癢感、撕裂感、蠕動感等各種讓人不舒服的感覺，患病的孕婦如果不活動腿，會感到癥狀難以忍受。這種疾病持續時間有短有長，一般在晚上休息時發作，因此很容易導致孕婦難以入睡，發生失眠現象。造成不安腿綜合征的原因很復雜，因此孕婦應及時前往醫院就診。

2.寶寶產重過輕

產重過輕指的是寶寶出生時體重不足5斤，盡管大多數產重過輕的寶寶身體健康，但還是有些寶寶出現了問題。產重過輕大多數是因為早產。避免胎兒體重過輕，準媽媽應該：攝入足量的健康食物，確保健康的體重；不吸煙不喝酒；減少壓力；參加所有產檢，監測你和胎兒的健康。

3.胎位不正怎么辦

有些寶寶此時胎位不正，準媽媽會因此擔憂無法正常分娩，其實這時的胎兒在媽媽的肚子里是會變換體位的，胎位并沒有最終固定下來。大多數胎兒最后都會因為頭部較重而自然頭朝下就位。如果準媽媽想糾正胎兒的胎位，應在醫生的指導下進行。

4.警惕早產征兆

一般來說，孕婦如果在孕晚期（37周以前）出現以下任何癥狀，應及時到正規醫院就診：
腹部有類似痛經的疼痛感，或1小時內宮縮超過4次；陰道出血；突如其來的腰背疼痛；陰道分泌物變多，或帶血色，或變成水樣；盆底壓迫感增強。

5.孕晚期胎教

孕晚期時，音樂胎教、說話胎教和撫摸胎教都應繼續。除此之外，這一階段，媽媽還可以對寶寶進行陽光胎教。孕婦應多在陽光明媚的戶外散步，同時還可以和胎兒多說說話。閱讀胎教也是從這一階段開始的，說一些陽光、積極的故事給胎兒聽，胎兒雖然聽不懂，卻能促進聽力與大腦的發展。