當前位置: 育兒網?>? 懷孕前后 > 懷孕期

中醫坐鎮 教你如何保胎

本文Tag標簽:孕期保健/保胎??

  就保胎這件事,各位孕媽不妨去咨詢中醫的意見。中醫注重的是身體的調理,會根據孕媽自身的情況來幫你把身體調整到最好的狀態,以此來安胎。接下來我們就來看看中醫是如何給各位孕媽出謀劃策:

  1.中醫保胎,因人而異

  如果你出現了下身出血,小腹很脹,肚子疼,臉色也不大好,總是感覺胸悶等現象,按照中醫的說法,你是氣血太虛啦,身子太弱了!中醫會選用甘草,人參,白術等多種重要混合煎熬,來幫助你補血補氣,保護腎臟。

  如果你出現了下身出血,總是想小便,腰還疼的現象,這就是腎不大好了,中醫會以養腎為出發點幫助你調養。

  如果你不僅僅下身出血腰疼,而且總是感到很煩躁,那就是你體內有熱血。中醫會以清熱為目的幫助你養胎。

  這么說來,大家就清楚了,每個人的情況不同,中醫的調養也就不同了。在中醫調理期間,大家一定要多休息,不要和老公做親密運動哦,否則可能會影響調理的效果呢!

  2.產后也可中醫調理

  剛生完寶寶,沒一個媽媽會感到身體舒服的,這時候選擇中醫調理也是個不錯的選擇。很多新媽咪表示,生完寶寶后會有胃脹氣,這是因為在生產的過程中子宮不斷收縮,有不少空氣進入到腸道中,再加上媽媽們需要臥床休息,活動就減少了,自然就會感到腹脹,腸胃不舒服,還會有排便困難的現象。針對這種現象,中醫會選用陳皮,太子參,麥冬等等來幫助孕媽們養胃補血止痛,幫助媽媽們早日恢復健康。

  關于產后的中醫調理,新媽咪們一定對“生化湯”不陌生了,這是產后的一大補品,也是中醫調理的“代表作”。它可以幫助媽媽們補血養氣,排出體內雜質,幫助子宮的恢復。而下奶慢的媽媽肯定會喝上一大碗“下乳涌泉散”,這個效果可是立馬見效的,讓你一秒鐘變成“大奶牛”!

  當然,每個產婦都有不同的情況,各位媽咪最好親自詢問中醫后,再配合調養。

  3.中醫教你坐月子

  從中醫的角度,應該怎么坐月子呢?中醫認為,產后的前三周一定要把體內的惡露給排干凈,還要把不必要的水分和雜質一同清除。像是上文所講的“生化湯”以及豬肝都起著很好的功效,除此之外你還可以吃點腰子來幫助子宮與骨盆的恢復。這三周千萬不能大魚大肉得猛吃,否則你的腸胃會感到壓力山大!

  過了一個月后,你就可以開始補充營養了,關于營養的補充,就不用多說了。這里想提醒大家在大補的同時,別忘了蔬菜!小資一點,你大可以吃上蔬菜水果沙拉。它不但美味,而且還能幫助你補充各種維生素,對奶水和身體的恢復非常有利。

  此外,天氣晴好時建議你帶著寶寶一起去外面曬曬太陽,曬太陽可以補鈣,提高骨骼質量,預防骨質疏松。如果不注意補鈣,你的骨盆就會變樣了,腰也會經常疼,下身還會變成水腫型,總之是有百害而無一利!有的媽媽說,吃鈣片不就得了!其實鈣片也不能多吃,吃多了反而會增加毒素,如果你很想吃,最好先問問醫生的意見。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內回答您!

最新寶寶圖片更多>>
推薦博客文章開通博客
愛上自主閱讀真不容易

“何老師,我家兒子不肯閱讀,回家就是玩玩具,怎么辦???家長們無比的郁悶與焦慮。 詳細>>

育兒論壇每日精選更多>>
久久综合伊人